
Nas últimas décadas o aumento das redes sociais tem contribuído para o aumento da interação social entre as pessoas.
O aumento significativo de atualizações dentro das redes sociais também pode contribuir para o uso exacerbado de redes sociais principalmente entre o público mais jovem que está sempre tentando se manter conectado as novas mídias digitais.
Porém se de um lado se manter conectado é importante para se manter atualizado as novas tendências digitais e atualizações que a internet traz para os avanços das redes sociais, o uso exacerbado de redes sociais pode trazer malefícios para a saúde mental quando usada de forma exacerbada.
De acordo com a Psicóloga Thais de Macedo Moraes a tecnologia trouxe consigo uma série de benefícios para a sociedade. Contudo o uso excessivo das redes sociais, além de causar uma dependência dos meios digitais, também pode impactar a saúde mental das pessoas causando ansiedade, depressão e irritabilidade.
“Um dos malefícios do uso excessivo de redes sociais é o distanciamento que a mesma provoca nas relações interpessoais e presenciais. Ao mesmo tempo que a tecnologia aproxima pessoas de várias regiões, ela distancia quem esta perto, interferindo nas relações familiares”. Complementou a Psicóloga.
Para a estudante de direito Thamara Abreu de 22 anos, a sua diminuição do uso das redes sociais se desencadeou em relação a vida reservada que leva diariamente.
“Não posto quase nada, as vezes esqueço que tenho rede social e isso não é nem questão de se esforça ou que eu enxergue uma problemática nisso, mas é questão de personalidade. Eu não sou uma pessoa que externa muito minhas opiniões e exponho assuntos sobre minha vida”. Relatou a universitária.
Ainda de acordo com Psicóloga Thais, o consumo desenfreado das mídias sociais podem influenciar na autoestima de seus usuários, pois muitas vezes as pessoas procuram modificar virtualmente aspectos insatisfatórios da realidade, apresentando uma realidade fictícia. Completou a Psicóloga Thais Macedo que finalizou explicando o quanto é importante o uso de redes sociais, evitar comparações com os demais, utilizar melhor o tempo com atividades úteis que podem trazer benefícios para o dia a dia.