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Uso excessivo de redes sociais: Um impacto na saúde mental.

 

Foto: Divulgação.

Nas últimas décadas o aumento das redes sociais tem contribuído para o aumento da interação social entre as pessoas.

O aumento significativo de atualizações dentro das redes sociais também pode contribuir para o uso exacerbado de redes sociais principalmente entre o público mais jovem que está sempre tentando se manter conectado as novas mídias digitais.

Porém se de um lado se manter conectado é importante para se manter atualizado as novas tendências digitais e atualizações que a internet traz para os avanços das redes sociais, o uso exacerbado de redes sociais pode trazer malefícios para a saúde mental quando usada de forma exacerbada.

De acordo com a Psicóloga Thais de Macedo Moraes a tecnologia trouxe consigo uma série de benefícios para a sociedade. Contudo o uso excessivo das redes sociais, além de causar uma dependência dos meios digitais, também pode impactar a saúde mental das pessoas causando ansiedade, depressão e irritabilidade.

“Um dos malefícios do uso excessivo de redes sociais é o distanciamento que a mesma provoca nas relações interpessoais e presenciais. Ao mesmo tempo que a tecnologia aproxima pessoas de várias regiões, ela distancia quem esta perto, interferindo nas relações familiares”.  Complementou a Psicóloga.

Para a estudante de direito Thamara Abreu de 22 anos, a sua diminuição do uso das redes sociais se desencadeou em relação a vida reservada que leva diariamente.

“Não posto quase nada, as vezes esqueço que tenho rede social e isso não é nem questão de se esforça ou que eu enxergue uma problemática nisso, mas é questão de personalidade. Eu não sou uma pessoa que externa muito minhas opiniões e exponho assuntos sobre minha vida”. Relatou a universitária.

Ainda de acordo com Psicóloga Thais,  o consumo desenfreado das mídias sociais podem influenciar na autoestima de seus usuários, pois muitas vezes as pessoas procuram modificar virtualmente aspectos insatisfatórios da realidade, apresentando uma realidade fictícia.  Completou a Psicóloga Thais Macedo que finalizou explicando o quanto é importante o uso de redes sociais, evitar comparações com os demais, utilizar melhor o tempo com atividades úteis que podem trazer benefícios para o dia a dia.

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SOBRE LANE SOUSA

Lannielle Araújo de Sousa conhecida como “Lane Sousa” é uma jornalista formada pela Universidade de Ciências e Tecnologia do Maranhão – Unifacema.

Atua nas áreas de jornalismo digital e radialismo. Deste 2020 comanda o podcast de entrevistas e entretenimento o “Falando sobre isso”.

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