Cuidar da pele de forma eficaz e diária vai para além da simples estética do dia a dia, se torna algo benéfico ao longo dos anos e pode ser realizado em atitudes simples do dia a dia.
Para tratar sobre este assunto a jornalista Lane Sousa entrevistou a médica dermatologista Danielle Sampaio que respondeu algumas perguntas sobre cuidados com a pele.
- Como as pessoas podem cuidar da saúda da pele de uma forma mais simples no dia a dia?
Como dermatologista costumo dizer que o básico funciona! Utilizando poucos produtos diariamente conseguimos um bom resultado no cuidado diário da pele. Os produtos que considero ideias pra esse cuidado são: sabonete pra limpeza das impurezas, hidratante e protetor solar. De preferência, todos os produtos devem ser adequados de acordo com seu tipo de pele, pois isso faz toda a diferença.
2. Para além do protetor solar, é importante que as pessoas tenham uma boa alimentação. Que alimentos você recomenda utilizar e descartar para uma pele mais saudável?
Verdade! Diferente do que muitas pessoas pensam, não é mito que a pele é diretamente afetada pela alimentação. Uma alimentação mais saudável com frutas, verduras e um aporte de proteínas adequado é essencial para esse cuidado. Em contrapartida, os produtos muito industrializados como enlatados e refrigerantes, além de derivados do leite em excesso (incluindo manteigas, requeijões e queijos) causam piora da qualidade da pele, principalmente pela capacidade de inflamação desses produtos, o que geram, por exemplo, aumento da oleosidade e espinhas.
3. Em relação a pessoas com espinhas e acne, que tipo de atitude é recomendado fazer no dia a dia?
Um dos principais pilares pra pele com acne é o controle da oleosidade da pele, pois quanto mais oleosa a pele, maior tendência ao surgimento de novas espinhas. O ideal é que os sabonetes faciais contenham ácidos que ajudam na diminuição de sebo, como ácido salicílico e ácido glicólico. O hidratante precisa ser mais leve como hidratantes em gel ou sérum, dessa forma hidratamos a pele sem aumentar a oleosidade. Além disso, o protetor solar que é indispensável no dia a dia, também deve ser direcionado pra pele oleosa, portante precisa ser um protetor com toque mais cedo. Além de toda a rotina específica, o cuidado com a alimentação desses pacientes também é essencial, dessa forma conseguimos associar os cuidados externos e internos pra termos um melhor resultado.
Através do seu instagram ( @daniellesampaio.dermato) a dermatologista cria conteúdos diários sobre cuidados estéticos de uma forma simples, segura e com toda a qualidade que você precisa e merece em sua rotina,
